ニキビ治る方法 人気があるのはこの5つ
ニキビが治る方法として人気が高いのは、
①皮膚科に通う
②食生活の改善
③化粧品の改善
④その他生活習慣に関わること（運動・睡眠・ストレス）の改善
⑤サプリメントの活用
この5つです。私は③の化粧品でアプローチするタイプですが、自分に合った方法を選択できればそれが一番良いと思います。
もちろんどれか一つに絞ることなく複数を同時進行して改善を行っていくことが出来れば、より早くニキビを治すことにもつながっていきます。
イメージとしては①と③は最低限押さえなければならないことで、②と④はできる範囲で実践する。状況に合わせて⑤のサプリメントも活用するというのが良いと感じています。
②と④もネットの口コミを見ていると上手く改善されている方が多くいるようですが、食事で改善できたとしても、その食生活をずっと続けなければ再発すると思うとけっこう辛いです。
やっぱりこってりした食べ物も食べたいですもんね。そう考えると食生活の改善や極端の生活習慣の改善に依存するよりも、③の化粧品を使い続けることでニキビの予防・対処をするほうが断然ラクだと思います。
①の皮膚科は、症状が酷く現れてしまったときにそれを抑えるための治療薬を処方してもらえる場としましょう。
肌質に合わせた化粧品の選び方などの情報は当ブログ内でも頻繁に取り上げるテーマなので、よろしければ参考にしていってくださいね。