ニキビが治る方法
ニキビが治る方法、きっかけになる方法は人それぞれだと感じています。
ネットで情報を集めていると、食事を改善することによって完治させている方がたくさんいますが、これには私は驚きました。
というのも私自身は食事で改善できた試しがほとんどないから。大人ニキビに対して食事から改善しようと試みたことはほとんどなく、思春期時代に親に頼んでちょっと野菜や果物を多めにしてもらっただけくらい。。。徹底度が足りなかったのもあったのか、効果がイマイチでそれ以来は挑戦していないです。
強いて言うならアボカドはけっこう効果がありました。
ひとり暮らしならともかく、食事からのアプローチは家族がいると巻き込んでしまいますからね。
（ニキビが治る食事は健康にも良いでしょうが、家族の他の人はみんな脂っこい肉も食べたいですよね。）
逆に化粧品や皮膚科は色々と試させてもらえたので、思春期の学生時代から基本的に化粧品を使って治していくというのが私のスタイルに。
その経験からいっても明らかに効果を体感できる自分に合った化粧品に出会えるまでが本当に勝負です。結果論といえばそれまでですが、これは良さそうだと思った化粧品をどんどん試していき、ダメなものは途中でも切り捨てる、そのくらいのメリハリをつけて試行錯誤していくことで治るきっかけとなる化粧品に出会えます。
もちろん「これ良さそうだな」の部分自体の精度も上げていくことが大事です。乾燥肌の大人ニキビであれば単純に大人ニキビ用から選んでいくことで確率を高めることが出来るし、逆に思春期ニキビケアで売り文句が魅力的だからといって選んでしまえば、悪化の原因となってしまうかもしれません。
食事や睡眠などの生活習慣からアプローチするにせよ、化粧品や治療薬で自分に合ったものを見つけるにせよ、自分に合った方法で試行錯誤を続けていく挑戦者の気持ちは必要です。
「ニキビで精神的にやられているからそんなファイターみたいな気持ちは持てない」というのも、私も重度のニキビを経験しているので分かりますが、出来ることを続けていくことがとても大事です。
それに生活習慣の改善による間接的なアプローチ、化粧品などの直接的なアプローチどちらかということなく、両方効果的に組み合わせて、大きな負担にならない程度にトライし続けることで、自分にとってのニキビが治る方法を見つけ出すことができると思います。
最大公約数的なおすすめ化粧品や生活習慣改善法はあるにせよ、それで良くなるならこれだけニキビに悩む方はいないはず。
最後必要なのは自分にとって合った方法を絶対に見つけ出すんだという気持ちを持って頑張って続けていく気持ちだと思いますよ。同じ気の持ちようでも、そんな気の持ちようを大切にしましょう。